Le fond est que les fibres musculaires d'endurance intense sont blessés et leur régénération rapide est clairement pris en charge par des acides aminés disponibles. Nos recommandations actuelles de la régénération, en particulier une importante découverte d'importance est que non seulement la quantité d'acides aminés est importante pour la régénération mais avant tout le temps, quand les anabolisants efficace des acides aminés sont absorbés. Aujourd'hui, nous voulons présenter individuellement des acides aminés en combinaison avec des glucides rapidement disponible dans les deux premières heures après un entraînement intensif ou une compétition. Comme déjà indiqué dans la régénération des hydrates de carbone, les réserves de glycogène sont reconstituées très rapidement après le vol. Ce qui est nouveau, c'est que les processus de réparation déjà nécessaire de fibres du muscle lésés rapidement peuvent être lancés avec la consommation de glucides. Il existe des données qui indiquent que la combinaison ciblée des hydrates de carbone avec les acides aminés correspondants est très bon marchée, comme l'hormone favorise la formation de l'insuline de protéines musculaires, dont Ausschüttung est stimulée par l'apport en glucides, même si les pigeons. À cet égard, nous pouvons favoriser déjà hormonalement musculation par le biais de notre première recommandation de régénération grâce à l'apport en glucides directement sur les potions premières après la course. Ceci est réalisé par simple après que la régénération de phase de vol « Glucides » avec la récupération des acides aminés à chaîne courte sont coalisés est administrée dans l'eau potable. Contrairement à l'alimentation des céréales riches en protéines, ou les poudres de protéines "moderne", seulement simple comme ou à chaîne courte comme connexions, souvent par le biais des potions est alimentés par des préparations appropriées. Ce lieu aucun fardeau, mais ils sont la digestion de grandes consommatrices d'énergie immédiatement n'est plue le métabolisme de travail disponible et donc soutenir la régénération et soulager même le foie.

Un autre aspect de l'alimentation acide aminé supporte des préparations est la reconnaissance qu'un stockage complet d'acides aminés soutient le système immunitaire.

On sait aussi qu'un stockage rempli contribue à prévenir les blessures de l'appareil locomoteur.
Les muscles présentent moins de fatigue et une mieux intégrité musculaire et structurelle du tissu musculaire est décrite. Ainsi les acides aminés sont recommandés pour déjà avant la séance d'entraînement et la course. Souche intense très courte (pré- et les vols d'entraînement privé) mener à une acidification par le lactate et le compteur à charges longues de Ammoniak.Einige des acides aminés essentiels et représentent une recommandation importante ainsi dans la préparation au printemps, parce que les concentrations élevées d'ammoniac sont fatigantes. La nouvelle forme de l'approvisionnement à long terme et fortement concentré d'acides aminés, donc peut améliorer les performances dans la compétition, ainsi que dans la préparation importante.

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