L-carnitina y el metabolismo – Alfred Berger…
El suministro de L-carnitina toma en las carreras de palomas un alto Importancia, porque este compuesto de proteína natural juega un papel fundamental en la generación de energía.
L-carnitina presentada brevemente
La L-carnitina es uno de los compuestos similares a los aminoácidos y es un componente natural del corazón y los músculos esqueléticos.
De El
el cuerpo puede producirlo a partir de los aminoácidos lisina y metionina
producir. Sin embargo, todavía se requiere vitamina B3 para la conversión en L-carnitina.
y la vitamina B6, así como el hierro y la vitamina C son necesarios.
L-carnitina y producción de energía
La L-carnitina se forma en el hígado, los riñones y el cerebro y se almacena principalmente en el corazón y los músculos esqueléticos.
la
El efecto de la L-carnitina está relacionado principalmente con el metabolismo de los lípidos
juntos, porque los compuestos similares a aminoácidos transportan
ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias, que actúan como las "plantas de energía del
celúla".
Allí los ácidos grasos en los llamados
Proceso de ß-oxidación convertida en energía. especialmente el corazón
obtiene su energía quemando ácidos grasos de cadena larga.
La L-carnitina también tiene la capacidad de reducir la fatiga y Para prevenir los calambres del músculo y por lo tanto su efecto dañino. para prevenir las células musculares. La L-carnitina también sirve como amortiguador del ácido láctico dañino, dejando el músculo bajo estrés extremo no se pone "agrio" tan rápido.
Los estudios muestran que la alimentación continua de carnitina puede tener un impacto positivo. Hay evidencia de que un suministro diario Se debe garantizar al menos 50 mg de L-carnitina por paloma para para ver un aumento significativo en el rendimiento.
En condiciones de vida "normales" (fuera de la temporada de viajes), el La necesidad de L-carnitina se cubre principalmente a partir de la autosíntesis. No obstante, puede producirse una deficiencia si la ingesta es baja. (Los piensos de cereales mixtos, por ejemplo, tienen un contenido extremadamente bajo de L-carnitina) hay un alto requerimiento.
Las plantas apenas contienen L-carnitina
La L-carnitina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal. Las plantas y los productos a base de hierbas, por otro lado, apenas contienen L-carnitina, por lo que la falta de L-carnitina, especialmente bajo un fuerte estrés puede surgir.
Por esta razón, tiene sentido complementar la L-carnitina.
Suministro de L-Carnitina
Hay una necesidad significativamente mayor cuando aumenta la tensión física debido al entrenamiento y las competiciones.
Por lo tanto, recomendamos alimentar con L-carnitina durante un período de tiempo más largo.
Como resultado, las palomas mensajeras se cansan menos rápido, lo que hace que el La velocidad del aire debe mantenerse alta durante un período de tiempo más largo puede. La función de protección celular indirecta de la L-carnitina protege el Músculo. Esto evita que los músculos "agrios" dañinos contrarrestado y la paloma puede tan duradero máximo rendimiento proveer.
Por este motivo recomendamos CARNI-velocidad, cuyo principal componente es la L-carnitina, a administrar diariamente 14 días antes del primer vuelo libre o antes del inicio de las carreras.
